L o a d i n g . . .
fitpic.ir  فیت پیک
fitpic.ir فیت پیک ضربان قلب

100 bpm

fitpic.ir  فیت پیک
کالری سوزانده شده

100 bpm




مربیان ویژه

برترین مربیان

fitpic.ir مینا صیادی <p>مربی و داور رسمی فدراسیون انجمن ورزش های رزمی </p>
<p>دارنده دان 2 از کشور ژاپن </p>
<p>عضو تیم منتخب دختران نینجا </p>
<p>عضو تیم اعزامی ژاپن </p>
<p>دارنده کیو 2فوکیا از کشور ژاپن</p> فیت پیک

مینا صیادی

نینجوتسو | البرز | کرج
fitpic.ir امیرحسین رحیمیان <p>مربی درجه ۲ بدنسازی از فدراسیون بدنسازی</p>
<p>مربی درجه ۳ فیتنس از فدراسیون بدنسازی</p>
<p>مربی آمادگی جسمانی از فدراسیون همگانی </p>
<p>مربی درجه ۳ جودو </p>
<p>سابقه ۱۰سال مربی گری بدن سازی</p>
<p>قهرمان جهان مسابقات فیتنس </p>
<p>قهرمان چند دوره مسابقات کشور جودو </p>
<p>عضو تیم ملی فیتنس ایران</p> فیت پیک

امیرحسین رحیمیان

فیتنس | تهران | تهران
fitpic.ir مرضیه ایزدی <p> ۱.مدرک آمادگی جسمانی درجه ۳</p> 
<p> ۲. مدرک کار با دستگاه های بدنسازی</p> 
<p> ۳.مربیگری TRX</p> 
<p> ۴.مربیگری CROSS CORE</p> 
<p> ۵.مدرک تغذیه ورزشی از فدراسیون ورزش های همگانی</p> 
<p> ۶. مدرک طراحی تمرین از فدراسیون ورزش های همگانی</p> 
<p> ۷.مدرک روانشناسی ورزشی از هیات پزشکی ورزشی</p> 
<p> ۸. مدرک آسیب های رایج ورزشی از هیات پزشکی ورزشی</p> 
<p> ۹. مدرک مکمل های ورزشی از هیات پزشکی ورزشی</p> 
<p> ۱۰.مدرک تغذیه ورزشی از هیات پزشکی ورزشی</p> 
<p> ۱۱. مسوول کمیته TRX استان فارس</p> 
<p> ۱۲.مسوول کمیته نوآوری در ورزش استان فارس</p> 
<p> ۱۳. مدرک کراس فیت LEVEL1 از شرکت بین المللی پروشات</p> 
<p> ۱۴. مدرک FUNCTIONAL TRAINING از شرکت بین المللی پروشات</p> فیت پیک

مرضیه ایزدی

تی آر ایکس | فارس | شیراز
fitpic.ir میلاد بابااحمدی مدرک داوری درجه دو رشته ورزشی ووشو فیت پیک

میلاد بابااحمدی

ووشو | خوزستان | خرمشهر
fitpic.ir فرشید آروان <p>قهرمانی در رشته بدنسازی در دسته فیزیک کلاسیک و بادی بیلدینگ </p><p>
</p><p>مربی چندین باشگاه بدنسازی در غرب تهران</p><p></p> فیت پیک

فرشید آروان

پرورش اندام | تهران | تهران
fitpic.ir سعید بحری <p>،قهرمان پرورش اندام کشور و قهرمان فیزیک کلاسیک مسترالمپیا ۲۰۱۸ هند </p>
<p>🎖کارشناس ارشد تربیت بدنی از دانشگاه علامه طباطبایی</p>
<p>🎖مدرک مربیگری بین المللی بدنسازی</p>
<p>www.saeidbahri.ir</p>
<p>سابقه بیش از ۱۲ سال مربیگری فعال در باشگاه های متعدد و دفتر مشاوره ورزشی واقع در ستارخان </p>
<p>آماده سازی ورزشکار از مبتدی تا حرفه ای و قهرمانی</p> فیت پیک

سعید بحری

پرورش اندام | تهران | تهران
fitpic.ir سعید دهقانی فرد <p>مربی بین المللی و داور درجه ۱ تکواندو </p>
<p>سرمربی تیم تکواندو کهگیلویه و بویراحمد احمد سال ۹۳ </p>
<p> بدنساز و پزشک تیم پایه های فوتبال شاهین بوشهر </p>
<p> بدنساز تیم والیبال پارس ، مربی و داور بیسبال ۵ </p>
<p> بدنساز و پزشک تیم بیسبال سالار بوشهر </p>
<p>بدنساز و پزشک تیم ملی نوجوانان بیسبال </p>
<p> مسئول کمیته آموزش هیات تکواندو استان بوشهر به مدت ۵ سال </p>
<p> رئیس هیات تکواندو شهرستان بوشهر سال ۱۴۰۲ </p><p>
</p><p> کارشناس تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش شهرستان بوشهر .</p> فیت پیک

سعید دهقانی فرد

تکواندو | بوشهر | بوشهر
fitpic.ir محدثه خواجوند مربیگری فیتنس فانکشنال آمادگي جسمانی سی ایکس تی ارایکس فیت پیک

محدثه خواجوند

تی آر ایکس | تهران | اندیشه

4

fitpic.ir  فیت پیک تعداد ورزشکاران

19

fitpic.ir  فیت پیک کل مربیان

11

fitpic.ir  فیت پیک مجموعه های ورزشی

83

fitpic.ir  فیت پیک تعداد خوراکی ها


آخرین مربیان ثبت شده


نینجوتسو | البرز | کرج

مینا صیادی


تکواندو | بوشهر | برازجان

محمد حسین جمهوری


فیتنس | تهران | -

سوگل رهبر


پرورش اندام | تهران | تهران

ناصر سقاب


تی آر ایکس | تهران | تهران

ندا عمرانی بیدی


تی آر ایکس | فارس | شیراز

مرضیه ایزدی


آخرین ورزشکاران ثبت شده


کشتی فرنگی | تهران | تهران

علیرضا خانزاده


پرورش اندام | تهران | تهران

الهه سهرابی پور


ژیمناستیک | تهران | تهران

نازنین رحمان نژاد


بدنساز رشته های ورزشی | تهران | تهران

علی ملانیا جلودار


fitpic.ir    فیت پیک

آشپزی ورزشی با فیت پیک

دستور تهیه انواع غذا, دسر,نان, بستنی و مکمل ورزشی


fitpic.ir فیت پیک

مجموعه های ورزشی و باشگاه ها

آخرین اماکن ورزشی ثبت شده در فیت پیک

fitpic.ir باشگاه ستاره سازان <p>بزرگترین و مجهزترین باشگاه ورزشی ویژه بانوان در منطقه </p>
<p>زیر نظر برترین و مجرب ترین مربی های برتر فدراسیون </p>
<p>مجهز به جدید ترین دستگاههای قدرتی و هوازی روز دنیا،در رشته های فیتنس،کار با دستگاه،ایرو فیتنس ،چربی سوزی ،کراسفیت ،تی ار ایکس ،زومبا و پیلاتس و….</p> فیت پیک

باشگاه ستاره سازان

تهران | اندیشه
fitpic.ir باشگاه پازل فیت <p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">بانوان و آقایان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باشگاه بدنسازی پازل فیت در غرب تهران</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">دارای مساحت ۱۰۰۰ متر و در ۲ طبقه و دارای ارتفاع سقف بلند</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">مدیریت بانوان خانم&nbsp;سودابه صبور</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">مدیریت آقایان آقای عادل سرلک</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">با حضور بهترین مربیان و متخصصین</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">ساعت کاری باشگاه پازل فیت سانس بانوان از ۶ صبح الی ۱۳/۳۰ ظهر</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">ساعت کاری باشگاه پازل فیت سانس آقایان ۱۴ ظهر الی ۲۴ شب</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">ایام تعطیل هم ۹ صبح الی ۱۳ بانوان و ۱۴ الی ۲۱ آقایان</p> فیت پیک

باشگاه پازل فیت

تهران | تهران
fitpic.ir باشگاه فیت گرلز <p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">ویژه بانوان (Special For Women)</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باشگاه ورزشی بانوان فیت گرلز (fit girls) واقع در&nbsp;پاساژ گلشن در اشرفی اصفهانی در شهر تهران</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باشگاه ورزشی بانوان فیت گرلز بزرگترین باشگاه بانوان غرب تهران</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باشگاه&nbsp;فیت گرلز دارای امکاناتی نظیر بوفه همراه با سرو غذاها و نوشیدنی های رژیمی ، دارای چشم انداز به محیط اطراف ، دارای سیستم تحویه گرمایشی و سرمایشی&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">همچنین این باشگاه دارای ورزش های نوینی همچون CrossFit , HIIT , FUNCTIONAL و AERIAL SILK میباشد</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">این باشگاه مجهز به ، به روزترین دستگاه ها و با تجربه ترین مربی های تهران می باشد.</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">تمامی ورزش های این باشگاه شامل&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;- فیتنس (HIIt)</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;- پیلاتس</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">- فانکشنال</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">- بدنسازی</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">- فیت باکس (Fit Box)</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">- ایریل سیلک (Aerial Silk)</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">- سی ایکس (CX)</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">- اسپینینگ</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">- کانگو جامپ (Kangoo Jump)</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">- کراس فیت</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">*جهت آشنایی با ورزش های این باشگاه میتونید به آدرس اینستاگرام FitGirls._.Club مراجعه کنید*</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">با استفاده از خدمات این باشگاه شما میتونید بهترین تجربه رو برای رسیدن به اهدافتون داشته باشید</p><h3 style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">ساعت کاری باشگاه فیت گرلز (Fit Girls)</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">ساعت شروع کار باشگاه ۷:۳۰&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">ساعت پایان کار : ۲۲:۰۰</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">مخصوص بانوان</p><div><br></div> فیت پیک

باشگاه فیت گرلز

تهران | تهران
fitpic.ir باشگاه سلین <p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باشگاه سلین ویژه بانوان در منطقه دیباجی در شهر تهران</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">با مدیریت خانم سمیه قادری</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">تناسب اندام ، یوگا ، EMS</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">دارای سیستم تهویه هوا</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">دارای سالن مجهز&nbsp;به مدرنترین دستگاه های بدنسازی</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">درای ۲ سالن مجزا برای کلاس های گروهی</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باشگاه ورزشی سلین در راستای پیشبرد ورزش در زندگی بانوان کارمند و خانه دار ، اقدام به افتتاح بزرگترین و مجهزترین باشگاه ورزشی بانوان ، واقع در شمال پایتخت و با امکان ارائه خدمات لوکس و حرفه ای ورزشی و تندرستی را به علاقه مندان به ورزش فراهم نماید. باشگاه ورشی سلین با مساحت 1000 متر مربع و سیستم تهویه روز دنیا ، تمام تلاش خود را برای بهترین بودن برای بانوان را اندیشیده است تا مربیان حرفه‌ای و تحصیلکرده بهترین طراحی تمرین با متد روز دنیا و … را برای شما در نظر بگیرند.</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">همچنین کافی شاپ بسیار شیک برای گرفتن پروتئین و رژیم غذایی رایگان از مربیان در قبل و بعد از ورزش خیال آسوده را برای شما فراهم نموده است .<br>باشگاه ورزشی سلین این امکان را بوجود آورده است که ورزشکاران در هر زمان مورد نظر خود به باشگاه مراجعه نموده و از خدمات و امکانات سطح بالای ورزشی و تندرستی با استاندارهای روز دنیا استفاده نمایند و هیچ جلسه آنها طی یک ماه سوخت نشود.<br>داشتن پارکینگ و پارکبان نیز از دیگر مزایای این باشگاه می باشد.</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;</p><h2 style="font-family: IRANSans; line-height: 1.5; color: rgb(54, 54, 54); margin: 15px 0px 0px; font-size: 26px; border-bottom: none; padding-bottom: 20px;">خدمات باشگاه سلین</h2><h3 data-responsive-json-new="{&quot;font-size&quot;:&quot;desktop:16px;&quot;,&quot;line-height&quot;:&quot;desktop:28px;&quot;}" data-ultimate-target="#Info-box-wrap-2514 .aio-icon-title" style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">سالن بدنسازی با چشم اندازی زیبا</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">این قسمت از مجموعه دارای به بروز ترین تجهیزات بدنسازی می باشد؛ سالن بدنسازی مجهز به دستگاه های کامل بدنسازی مورد نیاز بانوان علاقه به این رشته است؛ همچنین در قسمت دستگاه های هوازی که این روزها مورد علاقه بیشتر خانم ها می باشد سعی شده است بالاترین مدل و با کیفیت ترین برندها روز دنیا تجهیز گردد</p><h3 data-responsive-json-new="{&quot;font-size&quot;:&quot;desktop:16px;&quot;,&quot;line-height&quot;:&quot;desktop:28px;&quot;}" data-ultimate-target="#Info-box-wrap-2201 .aio-icon-title" style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">سالن اختصاصی یوگا</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باتوجه و علاقه و انتخاب بسیاری از بانوان در تمام سنین و با سلیقه های متخلف؛ به رشته یوگا و ‍پیلاتس جهت کسب سلامتی جسم و آرامش روح و همچنین برطرف شدن دردها و اس‍‍پاسم های عضلانی و توصیه های بیشتر پزشکها به خانم های (مخصوصا کارمندها) این ورزش در سانس های مختلف برگزار میگرد</p><h3 data-responsive-json-new="{&quot;font-size&quot;:&quot;desktop:16px;&quot;,&quot;line-height&quot;:&quot;desktop:28px;&quot;}" data-ultimate-target="#Info-box-wrap-5774 .aio-icon-title" style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">بخش EMS</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">این متد مناسب برای افرادی است که وقت کافی برای ورزش کردن ندارند و یا میخواهند سریع به نتیجه دلخواه خود برسند. مدت زمان این ورزش در هر جلسه ۲۰ دقیقه می باشد. این روش با فرستادن پالس های الکتریکی مستقیم به عضلات سرعت عضله سازی تا 5 برابر و سرعت چربی سوزی تا 3 برابر افزایش پیدا میکند. لازم به ذکر است که این ‍پالسها بخش های شناخته شده تکنیک های کلاسیک فیزیوتراپی می باشد؛ همچنین در طول تمرین مربی اختصاصی در کنار شما خواهد بود</p><h3 data-responsive-json-new="{&quot;font-size&quot;:&quot;desktop:16px;&quot;,&quot;line-height&quot;:&quot;desktop:28px;&quot;}" data-ultimate-target="#Info-box-wrap-7169 .aio-icon-title" style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">مشاور تغذیه</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">یک قرار ملاقات مهم وجود دارد که همیشه باید به آن در طول زندگی و در هر دوره ای به آن توجه کنید؛ و آن ملاقات با پزشک تغذیه می باشد. تعذیه سالم برای رسیدن به وزن ایده آل و از آن مهمتر داشتن سلامتی جسمی بسیار مهم می باشد. هدف ما این است در کنار ورزش برنامه تعذیه مناسب نیز به شما ارایه دهیم</p><h3 data-responsive-json-new="{&quot;font-size&quot;:&quot;desktop:16px;&quot;,&quot;line-height&quot;:&quot;desktop:28px;&quot;}" data-ultimate-target="#Info-box-wrap-1635 .aio-icon-title" style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">ماساژ</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">چه کسی دوست ندارد که ماهیچه هایش را ورز دهند و با ماساژ به بالاترین میزان آرامش دست پیدا کند؟ ماساژ در همه جای دنیا جزء نرمش های آرام بخش به حساب می آید و همه کشورها در حال ارتقاء آن هستند و رفته رفته این نرمش در حال وارد شدن به چرخه سلامتی انسان است.</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;</p><h3 style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">ساعت کاری باشگاه سلین :</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">همه روزه از ساعت ۷ صبح الی&nbsp;۹ شب مخصوص بانوان</p> فیت پیک

باشگاه سلین

تهران | تهران
fitpic.ir باشگاه فرانو <p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باشگاه تخصصی ویژه بانوان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">قیمت کلاس های ورزشی و خدمات ورزشی باشگاه فرانو</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">تی آر ایکس :</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">روزهای زوج</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۹ الی ۱۰ صبح -&nbsp;۲۰:۳۰ الی ۲۱:۳۰&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">شهریه ۸۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">ایروبیک :</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">روزهای زوج&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۱۰ الی ۱۱ صبح&nbsp; -&nbsp;۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">شهریه ۵۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">کراس فیت :</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">روزهای زوج</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۱۱:۳۰ الی ۱۲:۳۰</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">شهریه ۸۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">کیک بوکس :</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">دوشنبه و چهارشنبه</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۱۶:۰۰ الی ۱۷:۰۰</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">شهریه ۶۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">پیلاتس :</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">شنبه و دوشنبه</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۱۷:۰۰ الی ۱۸:۰۰&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">شهریه ۷۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">فانکشنال :</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">یکشنبه و سه شنبه</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۱۷:۰۰ الی ۱۸:۰۰</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">پنجشنبه ها</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۱۳:۰۰ الی ۱۴:۰۰</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۱۴:۰۰ الی ۱۵:۰۰</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">شهریه ۸۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">بدنسازی :</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۶ صبح الی ۲۲ شب</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">پنجشنبه ها از ساعت ۶ صبح الی ۲۰:۳۰</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">جمعه ها از ساعت ۱۳:۰۰ الی ۱۸:۰۰</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۸ جلسه ۵۵۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۱۲ جلسه ۶۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۱۶ جلسه ۶۵۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">۲۴ جلسه ۹۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">خصوصی ۸ جلسه ۱/۵۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">خصوصی ۱۲ جلسه ۲/۰۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">برنامه تمرینی ۳۰۰/۰۰۰ تومان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">برنامه تغذیه ۲۰۰/۰۰۰ تومان</p> فیت پیک

باشگاه فرانو

تهران | تهران
fitpic.ir باشگاه برخورد <p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باشگاه ورزشی کرش (crash gym) واقع در ساختمان دریای نور در محدوده &nbsp;منطقه فرمانیه و کامرانیه در &nbsp;شهر تهران</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">آقایان و بانوان</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">مدیر و موسس آقای امیر سالار حیاط شاهی</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;"><span style="font-weight: 700;">باشگاه کرش یک باشگاه تخصصی و حرفه ایی در رشته های ورزشی کیک بوکس، فانکشنال و آمادگی جسمانی می باشد.</span></p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باشگاه تخصصی فانکشنال ، یوگا و کیک بوکس با مجوز رسمی از سازمان تربیت بدنی</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">باشگاه کرش با مجوز رسمی از سازمان تربیت بدنی در محیطی دوستانه و صمیمی همراه با مربیان و کارشناسان تحصیل کرده در رشته های تربیت بدنی به صورت تخصصی و حرفه ای در کلاسهای نیمه خصوصی و‌ خصوصی در رشته های ورزشی کیک بوکس، فانکشنال و امادگی جسمانی با امکانات ورزشی حرفه ای&nbsp; همه روزه در بخش بانوان و اقایان از ساعت ۶ صبح&nbsp; الی ۲۲ شب در خدمت شما عزیزان میباشد.</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">اگر استرس از محیط شلوغ برای ورزش کردن را دارید به باشگاه کرش ملحق بشوید.</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">در این روز‌های کرونایی که ترس از این بیماری انسان ها را از محیط های شلوغ فراری میدهددر باشگاه کرش شما میتوانید با کمترین برخورد فیزیکی با افراد دیگر در یک محیط امن ،حرفه ای و صمیمانه ورزش کنید زیرا شلوغ ترین سانس های ورزشی ما کمتر از ۴ نفر می باشد و‌ شما میتوانید با خیال اسوده تر ورزش کنید.</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;"><span style="font-weight: 700;">تمرینات خصوصی و حرفه ای</span><br>یکی دیگر از خصوصیات باشگاه کرش این است که تمامی کلاس های ورزشی ،مربی های باشگاه به هر فرد تمرین تخصصی نسبت به امادگی جسمانی و فیزیک بدنی هر فرد را ارایه میدهند و تمرینات به صورت گروهی نمی‌باشد.</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;"><span style="font-weight: 700;">مربی ها و کارشناسان تربیت بدنی</span><br>باشگاه کرش با کادر مربیگری بسیار حرفه ای در رشته های تحصیلی تربیت بدنی و علوم ورزشی و مربی های حرفه ای و با تجربه و متخصص در رشته های ورزشی ، یک گام بسیار بزرگ برای رسیدن به اهداف ورزشی و سلامتی شما با به روز ترین متد ورزشی روز دینا و بدون تجویز مکمل های غیر مجاز ورزشی شما هرچه زودتر به نتیجه دلخواه خود می رساند.</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;"><span style="font-weight: 700;">تجهیزات ورزشی باشگاه کرش</span><br>باشگاه ورزشی کرش یکی از کامل ترین و حرفه ای ترین تجهیزات ورزشی در رشته های ورزشی امادگی جسمانی ، فانکشنال و کیک بوکس را برای اعضا محترم فراهم نموده و این دستگاه ها شامل :<br>تردمیل مکانیکی ،&nbsp;دستگاه رویینگ ،&nbsp;دوچرخه ،&nbsp;دستگاه های مولتی بدنسازی ،&nbsp;تی ار ایکس ،&nbsp;و…<br>تجهیزات کامل برای تمرینات :<br>چابکی ،&nbsp;استقامتی ،&nbsp;هوازی ،&nbsp;قدرتی و…. را فراهم نموده است<br>تا با مدرن ترین و حرفه ای ترین متد علمی و ورزشی اعضا باشگاه را به نتیجه مطلوب برساند.</p><h2 style="font-family: IRANSans; line-height: 1.5; color: rgb(54, 54, 54); margin: 15px 0px 0px; font-size: 26px; border-bottom: none; padding-bottom: 20px;">کلاس های باشگاه کرش</h2><h3 style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">کیک بوکس</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">اگر هفته‌ای ، ۳ جلسه به ورزش کیک بوکسینگ بپردازید و رژیم خوبی هم داشته باشید ، تقریبا ۳هفته طول می‌کشد تا نتایج اولیه را مشاهده کنید .</p><h3 style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">فانکشنال</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">تمرینات فانکشنال روی تمام ۴ رکن تناسب اندام تمرکز می‌کند : استقامت قلبی عروقی ، قدرت عضلانی ، استقامت عضلانی و انعطاف پذیری</p><h3 style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">تی آر ایکس</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">اکثر کسانی که این ورزش را انجام می‌دهند پس از گذشت ۲ تا ۳ ماه از تاثیراتی که این ورزش روی تناسب اندامشان گذاشته، شگفت‌زده می‌شوند .</p><h3 style="font-family: IRANSans; line-height: normal; color: rgb(54, 54, 54); margin-top: 20px; margin-bottom: 30px; font-size: 22px;">آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان</h3><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">ورزش یک جزء حیاتی از رشد هر کودکی است که پایه های زندگی سالم را در بر می گیرد .</p><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 35px; color: rgb(91, 91, 91); font-family: IRANSans; font-size: 14px;">&nbsp;</p> فیت پیک

باشگاه برخورد

تهران | تهران






اخبار ما


جدیدترین مطالب