کالری آرد گندم کامل: 3.40 کیلوکالری
کربوهیدرات آرد گندم کامل: 0.72 گرم
فیبر آرد گندم کامل: 0.11 گرم
سدیم آرد گندم کامل: 0.02 میلی‌گرم
منیزیم آرد گندم کامل: 1.37 میلی‌گرم
کلسترول آرد گندم کامل: 0.00 میلی‌گرم
آهن آرد گندم کامل: 0.04 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح آرد گندم کامل: 0.02 گرم
اسید چرب ترانس آرد گندم کامل: 0.00 گرم
پروتئین آرد گندم کامل: 0.13 گرم
چربی آرد گندم کامل: 0.03 گرم
قند آرد گندم کامل: 0.01 گرم
پتاسیم آرد گندم کامل: 3.63 میلی‌گرم
کلسیم آرد گندم کامل: 0.34 میلی‌گرم
فسفر آرد گندم کامل: 3.57 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع آرد گندم کامل: 0.01 گرم
اسید چربی اشباع آرد گندم کامل: 0.01 گرم