کالری آش گندم: 1.30 کیلوکالری
کربوهیدرات آش گندم: 0.24 گرم
فیبر آش گندم: 0.06 گرم
سدیم آش گندم: 1.14 میلی‌گرم
منیزیم آش گندم: 0.50 میلی‌گرم
کلسترول آش گندم: 0.00 میلی‌گرم
آهن آش گندم: 0.03 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح آش گندم: 0.01 گرم
اسید چرب ترانس آش گندم: 0.00 گرم
پروتئین آش گندم: 0.07 گرم
چربی آش گندم: 0.03 گرم
قند آش گندم: 0.02 گرم
پتاسیم آش گندم: 2.72 میلی‌گرم
کلسیم آش گندم: 0.44 میلی‌گرم
فسفر آش گندم: 1.22 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع آش گندم: 0.01 گرم
اسید چربی اشباع آش گندم: 0.01 گرم