محاسبه آنلاین ارزش غذایی گردو (خشک،سیاه)

کالری گردو (خشک،سیاه): 6.18

کربوهیدرات گردو (خشک،سیاه): 0.10

فیبر گردو (خشک،سیاه): 0.08

سدیم گردو (خشک،سیاه): 0.02

منیزیم گردو (خشک،سیاه): 2.02

کلسترول گردو (خشک،سیاه): 0.00

آهن گردو (خشک،سیاه): 0.04

اسید چرب چندتایی غیر اشباح گردو (خشک،سیاه): 0.35

اسید چرب ترانس گردو (خشک،سیاه): 0.00

پروتئین گردو (خشک،سیاه): 0.24

چربی گردو (خشک،سیاه): 0.59

قند گردو (خشک،سیاه): 0.02

پتاسیم گردو (خشک،سیاه): 5.23

کلسیم گردو (خشک،سیاه): 0.61

فسفر گردو (خشک،سیاه): 5.13

اسید چرب تک غیر اشباع گردو (خشک،سیاه): 0.15

اسید چربی اشباع گردو (خشک،سیاه): 0.04