کالری وافل: 2.91 کیلوکالری
کربوهیدرات وافل: 0.33 گرم
فیبر وافل: 0.02 گرم
سدیم وافل: 5.12 میلی‌گرم
منیزیم وافل: 0.19 میلی‌گرم
کلسترول وافل: 0.69 میلی‌گرم
آهن وافل: 0.03 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح وافل: 0.08 گرم
اسید چرب ترانس وافل: 0.00 گرم
پروتئین وافل: 0.08 گرم
چربی وافل: 0.15 گرم
قند وافل: 0.05 گرم
پتاسیم وافل: 1.59 میلی‌گرم
کلسیم وافل: 2.56 میلی‌گرم
فسفر وافل: 1.90 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع وافل: 0.04 گرم
اسید چربی اشباع وافل: 0.03 گرم