کالری فریتاتای (املت) سبزیجات: 1.82 کیلوکالری
کربوهیدرات فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.02 گرم
فیبر فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.01 گرم
سدیم فریتاتای (املت) سبزیجات: 3.93 میلیگرم
منیزیم فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.17 میلیگرم
کلسترول فریتاتای (املت) سبزیجات: 2.76 میلیگرم
آهن فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.02 میلیگرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.04 گرم
اسید چرب ترانس فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.01 گرم
پروتئین فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.10 گرم
چربی فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.15 گرم
قند فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.01 گرم
پتاسیم فریتاتای (املت) سبزیجات: 1.56 میلیگرم
کلسیم فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.54 میلیگرم
فسفر فریتاتای (املت) سبزیجات: 1.38 میلیگرم
اسید چرب تک غیر اشباع فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.07 گرم
اسید چربی اشباع فریتاتای (املت) سبزیجات: 0.04 گرم