کالری اسفناج پلو: 1.84
کربوهیدرات اسفناج پلو: 0.36
فیبر اسفناج پلو: 0.01
سدیم اسفناج پلو: 1.72
منیزیم اسفناج پلو: 0.23
کلسترول اسفناج پلو: 0.00
آهن اسفناج پلو: 0.02
اسید چرب چندتایی غیر اشباح اسفناج پلو: 0.01
اسید چرب ترانس اسفناج پلو: 0.00
پروتئین اسفناج پلو: 0.04
چربی اسفناج پلو: 0.03
قند اسفناج پلو: 0.03
پتاسیم اسفناج پلو: 1.00
کلسیم اسفناج پلو: 0.19
فسفر اسفناج پلو: 0.52
اسید چرب تک غیر اشباع اسفناج پلو: 0.02
اسید چربی اشباع اسفناج پلو: 0.01