کالری اسفناج پلو: 1.84 کیلوکالری
کربوهیدرات اسفناج پلو: 0.36 گرم
فیبر اسفناج پلو: 0.01 گرم
سدیم اسفناج پلو: 1.72 میلی‌گرم
منیزیم اسفناج پلو: 0.23 میلی‌گرم
کلسترول اسفناج پلو: 0.00 میلی‌گرم
آهن اسفناج پلو: 0.02 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح اسفناج پلو: 0.01 گرم
اسید چرب ترانس اسفناج پلو: 0.00 گرم
پروتئین اسفناج پلو: 0.04 گرم
چربی اسفناج پلو: 0.03 گرم
قند اسفناج پلو: 0.03 گرم
پتاسیم اسفناج پلو: 1.00 میلی‌گرم
کلسیم اسفناج پلو: 0.19 میلی‌گرم
فسفر اسفناج پلو: 0.52 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع اسفناج پلو: 0.02 گرم
اسید چربی اشباع اسفناج پلو: 0.01 گرم