محاسبه آنلاین ارزش غذایی املت اسفناج

کالری املت اسفناج: 2.15

کربوهیدرات املت اسفناج: 0.05

فیبر املت اسفناج: 0.01

سدیم املت اسفناج: 9.38

منیزیم املت اسفناج: 0.16

کلسترول املت اسفناج: 2.50

آهن املت اسفناج: 0.02

اسید چرب چندتایی غیر اشباح املت اسفناج: 0.02

اسید چرب ترانس املت اسفناج: 0.00

پروتئین املت اسفناج: 0.11

چربی املت اسفناج: 0.17

قند املت اسفناج: 0.03

پتاسیم املت اسفناج: 1.66

کلسیم املت اسفناج: 1.03

فسفر املت اسفناج: 1.59

اسید چرب تک غیر اشباع املت اسفناج: 0.10

اسید چربی اشباع املت اسفناج: 0.05