محاسبه آنلاین ارزش غذایی گردوی آمریکایی (پکان) خام

کالری گردوی آمریکایی (پکان) خام: 6.91 کیلوکالری

کربوهیدرات گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.15 گرم

فیبر گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.10 گرم

سدیم گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.00 میلی‌گرم

منیزیم گردوی آمریکایی (پکان) خام: 1.21 میلی‌گرم

کلسترول گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.00 میلی‌گرم

آهن گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.03 میلی‌گرم

اسید چرب چندتایی غیر اشباح گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.22 گرم

اسید چرب ترانس گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.00 گرم

پروتئین گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.10 گرم

چربی گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.72 گرم

قند گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.04 گرم

پتاسیم گردوی آمریکایی (پکان) خام: 4.10 میلی‌گرم

کلسیم گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.70 میلی‌گرم

فسفر گردوی آمریکایی (پکان) خام: 2.77 میلی‌گرم

اسید چرب تک غیر اشباع گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.41 گرم

اسید چربی اشباع گردوی آمریکایی (پکان) خام: 0.07 گرم