محاسبه آنلاین ارزش غذایی املت سیب زمینی

کالری املت سیب زمینی: 2.54

کربوهیدرات املت سیب زمینی: 0.17

فیبر املت سیب زمینی: 0.02

سدیم املت سیب زمینی: 5.43

منیزیم املت سیب زمینی: 0.24

کلسترول املت سیب زمینی: 2.21

آهن املت سیب زمینی: 0.01

اسید چرب چندتایی غیر اشباح املت سیب زمینی: 0.02

اسید چرب ترانس املت سیب زمینی: 0.00

پروتئین املت سیب زمینی: 0.10

چربی املت سیب زمینی: 0.17

قند املت سیب زمینی: 0.03

پتاسیم املت سیب زمینی: 3.76

کلسیم املت سیب زمینی: 0.41

فسفر املت سیب زمینی: 1.41

اسید چرب تک غیر اشباع املت سیب زمینی: 0.10

اسید چربی اشباع املت سیب زمینی: 0.04