کالری پاپ کورن: 3.87 کیلوکالری
کربوهیدرات پاپ کورن: 0.78 گرم
فیبر پاپ کورن: 0.15 گرم
سدیم پاپ کورن: 0.08 میلی‌گرم
منیزیم پاپ کورن: 1.44 میلی‌گرم
کلسترول پاپ کورن: 0.00 میلی‌گرم
آهن پاپ کورن: 0.04 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح پاپ کورن: 0.02 گرم
اسید چرب ترانس پاپ کورن: 0.00 گرم
پروتئین پاپ کورن: 0.13 گرم
چربی پاپ کورن: 0.05 گرم
قند پاپ کورن: 0.01 گرم
پتاسیم پاپ کورن: 3.29 میلی‌گرم
کلسیم پاپ کورن: 0.08 میلی‌گرم
فسفر پاپ کورن: 3.58 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع پاپ کورن: 0.02 گرم
اسید چربی اشباع پاپ کورن: 0.01 گرم