کالری انار: 0.83
کربوهیدرات انار: 0.19
فیبر انار: 0.04
سدیم انار: 0.03
منیزیم انار: 0.12
کلسترول انار: 0.00
آهن انار: 0.01
اسید چرب چندتایی غیر اشباح انار: 0.01
اسید چرب ترانس انار: 0.00
پروتئین انار: 0.02
چربی انار: 0.02
قند انار: 0.15
پتاسیم انار: 2.36
کلسیم انار: 0.10
فسفر انار: 0.36
اسید چرب تک غیر اشباع انار: 0.01
اسید چربی اشباع انار: 0.01