کالری مغز دانه کاج: 6.73 کیلوکالری
کربوهیدرات مغز دانه کاج: 0.13 گرم
فیبر مغز دانه کاج: 0.04 گرم
سدیم مغز دانه کاج: 0.02 میلی‌گرم
منیزیم مغز دانه کاج: 2.52 میلی‌گرم
کلسترول مغز دانه کاج: 0.00 میلی‌گرم
آهن مغز دانه کاج: 0.06 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح مغز دانه کاج: 0.34 گرم
اسید چرب ترانس مغز دانه کاج: 0.00 گرم
پروتئین مغز دانه کاج: 0.15 گرم
چربی مغز دانه کاج: 0.68 گرم
قند مغز دانه کاج: 0.04 گرم
پتاسیم مغز دانه کاج: 5.97 میلی‌گرم
کلسیم مغز دانه کاج: 0.16 میلی‌گرم
فسفر مغز دانه کاج: 5.75 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع مغز دانه کاج: 0.19 گرم
اسید چربی اشباع مغز دانه کاج: 0.05 گرم