کالری هلو: 0.39 کیلوکالری
کربوهیدرات هلو: 0.10 گرم
فیبر هلو: 0.02 گرم
سدیم هلو: 0.00 میلی‌گرم
منیزیم هلو: 0.09 میلی‌گرم
کلسترول هلو: 0.00 میلی‌گرم
آهن هلو: 0.01 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح هلو: 0.01 گرم
اسید چرب ترانس هلو: 0.00 گرم
پروتئین هلو: 0.01 گرم
چربی هلو: 0.01 گرم
قند هلو: 0.09 گرم
پتاسیم هلو: 1.90 میلی‌گرم
کلسیم هلو: 0.06 میلی‌گرم
فسفر هلو: 0.02 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع هلو: 0.01 گرم
اسید چربی اشباع هلو: 0.00 گرم