کالری املت پیاز: 1.52 کیلوکالری
کربوهیدرات املت پیاز: 0.07 گرم
فیبر املت پیاز: 0.01 گرم
سدیم املت پیاز: 4.03 میلی‌گرم
منیزیم املت پیاز: 0.10 میلی‌گرم
کلسترول املت پیاز: 1.16 میلی‌گرم
آهن املت پیاز: 0.01 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح املت پیاز: 0.03 گرم
اسید چرب ترانس املت پیاز: 0.00 گرم
پروتئین املت پیاز: 0.05 گرم
چربی املت پیاز: 0.12 گرم
قند املت پیاز: 0.03 گرم
پتاسیم املت پیاز: 1.41 میلی‌گرم
کلسیم املت پیاز: 0.30 میلی‌گرم
فسفر املت پیاز: 0.74 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع املت پیاز: 0.07 گرم
اسید چربی اشباع املت پیاز: 0.02 گرم