محاسبه آنلاین ارزش غذایی جوز هندی

کالری جوز هندی: 5.25

کربوهیدرات جوز هندی: 0.49

فیبر جوز هندی: 0.21

سدیم جوز هندی: 0.16

منیزیم جوز هندی: 1.83

کلسترول جوز هندی: 0.00

آهن جوز هندی: 0.03

اسید چرب چندتایی غیر اشباح جوز هندی: 0.01

اسید چرب ترانس جوز هندی: 0.00

پروتئین جوز هندی: 0.06

چربی جوز هندی: 0.36

قند جوز هندی: 0.29

پتاسیم جوز هندی: 3.50

کلسیم جوز هندی: 1.84

فسفر جوز هندی: 2.13

اسید چرب تک غیر اشباع جوز هندی: 0.04

اسید چربی اشباع جوز هندی: 0.26