کالری آش ماش: 1.22 کیلوکالری
کربوهیدرات آش ماش: 0.18 گرم
فیبر آش ماش: 0.05 گرم
سدیم آش ماش: 1.88 میلی‌گرم
منیزیم آش ماش: 0.39 میلی‌گرم
کلسترول آش ماش: 0.00 میلی‌گرم
آهن آش ماش: 0.02 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح آش ماش: 0.02 گرم
اسید چرب ترانس آش ماش: 0.00 گرم
پروتئین آش ماش: 0.05 گرم
چربی آش ماش: 0.04 گرم
قند آش ماش: 0.03 گرم
پتاسیم آش ماش: 2.83 میلی‌گرم
کلسیم آش ماش: 0.53 میلی‌گرم
فسفر آش ماش: 0.76 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع آش ماش: 0.02 گرم
اسید چربی اشباع آش ماش: 0.01 گرم