محاسبه آنلاین ارزش غذایی فندق (مغز)

کالری فندق (مغز): 6.28 کیلوکالری

کربوهیدرات فندق (مغز): 0.17 گرم

فیبر فندق (مغز): 0.10 گرم

سدیم فندق (مغز): 0.00 میلی‌گرم

منیزیم فندق (مغز): 1.63 میلی‌گرم

کلسترول فندق (مغز): 0.00 میلی‌گرم

آهن فندق (مغز): 0.05 میلی‌گرم

اسید چرب چندتایی غیر اشباح فندق (مغز): 0.08 گرم

اسید چرب ترانس فندق (مغز): 0.00 گرم

پروتئین فندق (مغز): 0.15 گرم

چربی فندق (مغز): 0.61 گرم

قند فندق (مغز): 0.05 گرم

پتاسیم فندق (مغز): 6.80 میلی‌گرم

کلسیم فندق (مغز): 1.15 میلی‌گرم

فسفر فندق (مغز): 2.90 میلی‌گرم

اسید چرب تک غیر اشباع فندق (مغز): 0.46 گرم

اسید چربی اشباع فندق (مغز): 0.05 گرم