کالری گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 2.05 کیلوکالری
کربوهیدرات گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.00 گرم
فیبر گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.00 گرم
سدیم گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.46 میلی‌گرم
منیزیم گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.23 میلی‌گرم
کلسترول گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.92 میلی‌گرم
آهن گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.03 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.01 گرم
اسید چرب ترانس گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.00 گرم
پروتئین گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.35 گرم
چربی گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.07 گرم
قند گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.00 گرم
پتاسیم گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 2.89 میلی‌گرم
کلسیم گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.08 میلی‌گرم
فسفر گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 2.23 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.03 گرم
اسید چربی اشباع گوشت گاو ران بدون چربی گریل شده: 0.03 گرم