کالری املت سوزی: 2.21 کیلوکالری
کربوهیدرات املت سوزی: 0.16 گرم
فیبر املت سوزی: 0.02 گرم
سدیم املت سوزی: 3.31 میلی‌گرم
منیزیم املت سوزی: 0.40 میلی‌گرم
کلسترول املت سوزی: 1.64 میلی‌گرم
آهن املت سوزی: 0.02 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح املت سوزی: 0.04 گرم
اسید چرب ترانس املت سوزی: 0.00 گرم
پروتئین املت سوزی: 0.08 گرم
چربی املت سوزی: 0.15 گرم
قند املت سوزی: 0.03 گرم
پتاسیم املت سوزی: 4.29 میلی‌گرم
کلسیم املت سوزی: 0.62 میلی‌گرم
فسفر املت سوزی: 1.23 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع املت سوزی: 0.08 گرم
اسید چربی اشباع املت سوزی: 0.03 گرم