محاسبه آنلاین ارزش غذایی شلغم پخته

کالری شلغم پخته: 0.22

کربوهیدرات شلغم پخته: 0.05

فیبر شلغم پخته: 0.02

سدیم شلغم پخته: 0.16

منیزیم شلغم پخته: 0.09

کلسترول شلغم پخته: 0.00

آهن شلغم پخته: 0.01

اسید چرب چندتایی غیر اشباح شلغم پخته: 0.00

اسید چرب ترانس شلغم پخته: 0.00

پروتئین شلغم پخته: 0.01

چربی شلغم پخته: 0.01

قند شلغم پخته: 0.03

پتاسیم شلغم پخته: 1.77

کلسیم شلغم پخته: 0.33

فسفر شلغم پخته: 0.26

اسید چرب تک غیر اشباع شلغم پخته: 0.00

اسید چربی اشباع شلغم پخته: 0.00