کالری چغندر (لبو) پخته: 0.44 کیلوکالری
کربوهیدرات چغندر (لبو) پخته: 0.10 گرم
فیبر چغندر (لبو) پخته: 0.02 گرم
سدیم چغندر (لبو) پخته: 0.77 میلی‌گرم
منیزیم چغندر (لبو) پخته: 0.23 میلی‌گرم
کلسترول چغندر (لبو) پخته: 0.00 میلی‌گرم
آهن چغندر (لبو) پخته: 0.01 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح چغندر (لبو) پخته: 0.01 گرم
اسید چرب ترانس چغندر (لبو) پخته: 0.00 گرم
پروتئین چغندر (لبو) پخته: 0.02 گرم
چربی چغندر (لبو) پخته: 0.01 گرم
قند چغندر (لبو) پخته: 0.08 گرم
پتاسیم چغندر (لبو) پخته: 3.05 میلی‌گرم
کلسیم چغندر (لبو) پخته: 0.16 میلی‌گرم
فسفر چغندر (لبو) پخته: 0.38 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع چغندر (لبو) پخته: 0.00 گرم
اسید چربی اشباع چغندر (لبو) پخته: 0.00 گرم