محاسبه آنلاین ارزش غذایی دانه چیا

کالری دانه چیا: 4.87

کربوهیدرات دانه چیا: 0.42

فیبر دانه چیا: 0.34

سدیم دانه چیا: 0.16

منیزیم دانه چیا: 3.35

کلسترول دانه چیا: 0.00

آهن دانه چیا: 0.08

اسید چرب چندتایی غیر اشباح دانه چیا: 0.24

اسید چرب ترانس دانه چیا: 0.01

پروتئین دانه چیا: 0.17

چربی دانه چیا: 0.31

قند دانه چیا: 0.00

پتاسیم دانه چیا: 4.07

کلسیم دانه چیا: 6.31

فسفر دانه چیا: 8.60

اسید چرب تک غیر اشباع دانه چیا: 0.03

اسید چربی اشباع دانه چیا: 0.04