محاسبه آنلاین ارزش غذایی سیاه دانه

کالری سیاه دانه: 3.45 کیلوکالری

کربوهیدرات سیاه دانه: 0.52 گرم

فیبر سیاه دانه: 0.40 گرم

سدیم سیاه دانه: 0.88 میلی‌گرم

منیزیم سیاه دانه: 3.85 میلی‌گرم

کلسترول سیاه دانه: 0.00 میلی‌گرم

آهن سیاه دانه: 0.19 میلی‌گرم

اسید چرب چندتایی غیر اشباح سیاه دانه: 0.02 گرم

اسید چرب ترانس سیاه دانه: 0.00 گرم

پروتئین سیاه دانه: 0.16 گرم

چربی سیاه دانه: 0.15 گرم

قند سیاه دانه: 0.13 گرم

پتاسیم سیاه دانه: 16.95 میلی‌گرم

کلسیم سیاه دانه: 11.96 میلی‌گرم

فسفر سیاه دانه: 4.87 میلی‌گرم

اسید چرب تک غیر اشباع سیاه دانه: 0.10 گرم

اسید چربی اشباع سیاه دانه: 0.01 گرم