کالری نان جو: 2.44 کیلوکالری
کربوهیدرات نان جو: 0.48 گرم
فیبر نان جو: 0.08 گرم
سدیم نان جو: 2.66 میلی‌گرم
منیزیم نان جو: 0.41 میلی‌گرم
کلسترول نان جو: 0.00 میلی‌گرم
آهن نان جو: 0.04 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح نان جو: 0.02 گرم
اسید چرب ترانس نان جو: 0.00 گرم
پروتئین نان جو: 0.08 گرم
چربی نان جو: 0.05 گرم
قند نان جو: 0.06 گرم
پتاسیم نان جو: 2.54 میلی‌گرم
کلسیم نان جو: 1.25 میلی‌گرم
فسفر نان جو: 1.29 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع نان جو: 0.01 گرم
اسید چربی اشباع نان جو: 0.01 گرم