کالری زرشک: 3.00 کیلوکالری
کربوهیدرات زرشک: 0.73 گرم
فیبر زرشک: 0.10 گرم
سدیم زرشک: 1.50 میلی‌گرم
منیزیم زرشک: 0.00 میلی‌گرم
کلسترول زرشک: 0.00 میلی‌گرم
آهن زرشک: 0.09 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح زرشک: 0.00 گرم
اسید چرب ترانس زرشک: 0.00 گرم
پروتئین زرشک: 0.04 گرم
چربی زرشک: 0.00 گرم
قند زرشک: 0.47 گرم
پتاسیم زرشک: 0.00 میلی‌گرم
کلسیم زرشک: 0.67 میلی‌گرم
فسفر زرشک: 0.00 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع زرشک: 0.00 گرم
اسید چربی اشباع زرشک: 0.00 گرم