کالری گندم پخته: 1.49 کیلوکالری
کربوهیدرات گندم پخته: 0.30 گرم
فیبر گندم پخته: 0.04 گرم
سدیم گندم پخته: 0.04 میلی‌گرم
منیزیم گندم پخته: 0.54 میلی‌گرم
کلسترول گندم پخته: 0.00 میلی‌گرم
آهن گندم پخته: 0.02 میلی‌گرم
اسید چرب چندتایی غیر اشباح گندم پخته: 0.01 گرم
اسید چرب ترانس گندم پخته: 0.00 گرم
پروتئین گندم پخته: 0.06 گرم
چربی گندم پخته: 0.02 گرم
قند گندم پخته: 0.01 گرم
پتاسیم گندم پخته: 0.96 میلی‌گرم
کلسیم گندم پخته: 0.13 میلی‌گرم
فسفر گندم پخته: 1.27 میلی‌گرم
اسید چرب تک غیر اشباع گندم پخته: 0.01 گرم
اسید چربی اشباع گندم پخته: 0.01 گرم