کالری خورشت کنگر: 1.40
کربوهیدرات خورشت کنگر: 0.13
فیبر خورشت کنگر: 0.09
سدیم خورشت کنگر: 5.44
منیزیم خورشت کنگر: 0.50
کلسترول خورشت کنگر: 0.19
آهن خورشت کنگر: 0.02
اسید چرب چندتایی غیر اشباح خورشت کنگر: 0.00
اسید چرب ترانس خورشت کنگر: 0.00
پروتئین خورشت کنگر: 0.09
چربی خورشت کنگر: 0.08
قند خورشت کنگر: 0.02
پتاسیم خورشت کنگر: 3.86
کلسیم خورشت کنگر: 0.36
فسفر خورشت کنگر: 1.08
اسید چرب تک غیر اشباع خورشت کنگر: 0.00
اسید چربی اشباع خورشت کنگر: 0.00