BFP یا Body Fat Percentage به معنای درصد چربی بدن است که مقدار چربی بدن نسبت به وزن کل بدن را نشان می‌دهد. این شاخص برای اندازه‌گیری چربی بدن و ارزیابی وضعیت فیزیکی و سلامت افراد استفاده می‌شود. درصد چربی بدن به ویژه برای ورزشکاران و افرادی که به کنترل وزن و وضعیت بدنی خود اهمیت می‌دهند، مهم است.
کالیپر:اندازه‌گیری ضخامت پوست در نقاط مختلف بدن و استفاده از جداول و فرمول‌های مربوطه
آنالیز امپدانس بیوالکتریکی (BIA): استفاده از دستگاه‌های خاص که جریان الکتریکی ضعیفی را از بدن عبور می‌دهند و مقاومت بدن در برابر آن را اندازه‌گیری می‌کنند.
اسکن‌های تصویری: مانند DEXA (اسکن جذب دوگانه انرژی ایکس) که تصویر دقیقی از ترکیب بدن ارائه می‌دهد.
سن: با افزایش سن، معمولاً درصد چربی بدن نیز افزایش می‌یابد
جنسیت: مردان معمولاً درصد چربی کمتری نسبت به زنان دارند
فعالیت بدنی: افراد فعال‌تر معمولاً درصد چربی کمتری دارند
تغذیه: نوع و میزان مصرف غذاها نقش مهمی در میزان چربی بدن دارد
محاسبه دقیق BFP نیاز به ابزارهای خاصی دارد و محاسبات تخمینی معمولاً کمتر دقیق هستند، اما به عنوان یک راهنما می‌توانند مفید باشند.