L o a d i n g . . .
عکس غذای سالاد نخود و لوبیا سبز
مواد مناسب برای: 2 نفر

سالاد نخود و لوبیا سبز (Chickpeas Green Beans)


مواد مورد نیاز

نخود پخته شده: ۱ قوطی کنسرو (۲۴۰ گرم)

لوبیا سبز منجمد: ۳۰۰ گرم

برای طعم بیشتر میتوانید سس تند و کنجد اضافه کنید.


طرز تهیه

۱. فر را تا دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت (۲۰۰ درجه سلسیوس) گرم کنید. آب نخود ها را گرفته و به همراه لوبیا سبزهای منجمد بر روی کاغذ روغنی در سینی فر قرار دهید. بر روی مواد میتوانید کنجد بریزید.

۲. در فر به مدت ۱۵ دقیقه حرارت دهید.

۳. مواد آماده شده را به بشقاب منتقل کنید.

۴. میتوانید با سس تند و کنجد غذا را تزیین نمایید.


سختی باعث می‌شود برخی افراد بشکنند و برخی دیگر رکورد بشکنند.

” ویلیام آرتور وارد “