6 راهکار برای سلامت قلب:
1- کاهش استرس
2- قبل از ساعت 12 بخوابید
3- کنترل فشارخون
4- کاهش مصرف نمک و روغن
5- داشتن 30 دقیقه تحریک بدنی درروز
6- مصرف میوه سبزیجات
برچسب ها: راهکار برای سلامت قلبسلامت قلب
این پست را به اشتراک گذارید
فیت پیک
معرفی ورزشکاران، مربیان و باشگاه های ورزشی
