مصرف آب حین تمرین:
هر ۱۰-۱۵ دقیقه یکبار نصف لیوان آب بنوشید
– افزایش انرژی
– دفع سموم ومواد زائد
– سلامت کلیه ها و مثانه
– بهبود کیفیت تمرین و بدن
– جذب ویتامین به سرعت
سلام
هر ۱۰-۱۵ دقیقه یکبار نصف لیوان آب بنوشید
– افزایش انرژی
– دفع سموم ومواد زائد
– سلامت کلیه ها و مثانه
– بهبود کیفیت تمرین و بدن
– جذب ویتامین به سرعت