مابین غذاى خود آب ننوشید:
آب با غذای خورده شده مخلوط میشود
و باعث رقیق شدن غذا و سرد شدن داخل معده میشود
و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل میشود
فیت پیک
معرفی ورزشکاران، مربیان و باشگاه های ورزشی
آب با غذای خورده شده مخلوط میشود
و باعث رقیق شدن غذا و سرد شدن داخل معده میشود
و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل میشود