تأمین انرژی روزانه با این خوراکیها:
– هندوانه
– سبزیجات
– سیب زمینی
– تخم مرغ
– فیله مرغ
– سوپ جو و مرغ
– پنیر کوتاژ
– ماهی
– جو دو سر
فیت پیک
معرفی ورزشکاران، مربیان و باشگاه های ورزشی
سلام
– هندوانه
– سبزیجات
– سیب زمینی
– تخم مرغ
– فیله مرغ
– سوپ جو و مرغ
– پنیر کوتاژ
– ماهی
– جو دو سر