علت خستگی سریع در تمرین:
۱- کمخونی
۲- کم آبی بدن
۳- مشکل تیروئید
۴- کمخوابی استرس
۵- کمبودکربوهیدرات
۶- اسیدی شدن بدن
۷- عدم استراحت بین ست
سلام
۱- کمخونی
۲- کم آبی بدن
۳- مشکل تیروئید
۴- کمخوابی استرس
۵- کمبودکربوهیدرات
۶- اسیدی شدن بدن
۷- عدم استراحت بین ست