نشانهای کمبود ویتامین های مختلف در بدن:
درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا :کلسیم ,پتاسیم, منیزیم
احساس خستگی :ویتامین B2
جوش های قرمز در بازوها وگونه ها :ویتامین DوA
افسردگی :ویتامین D
ریزش موی شدید :ویتامین B
بی اشتهایی :ویتامین B
حالت تهوع یبوست ونفخ :ویتامین B12
سردرد و سر گیجه :ویتامین B3
بی خوابی :ویتامین B5
