اهمیت استفاده آب که از آن بی خبریم:

— درصد مغز شما را تشکیل داده است

— درصد از عضلاتتان را تشکیل داده است

— درصد از خون شما را تشکیل داده است

:– درصد از اسکلت بدن شما را تشکیل داده است

— به انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها کمک میکند

— درجه حرارت بدن شما را تنظیم میکند

— و مفاصل را روغنکاری میکند

+  از نوشیدن آب غافل نشوید …