کمتر از ۷ ساعت خوابیدن در شب میتواند:beginner:
ریسک چاقی
دیابت
افزایش فشار خون
مشکلات قلبی
سکته
مشکلات روانی
را بالا برده و عمر انسان را بین ۴ تا ۸ سال کاهش دهد!
سلام
ریسک چاقی
دیابت
افزایش فشار خون
مشکلات قلبی
سکته
مشکلات روانی
را بالا برده و عمر انسان را بین ۴ تا ۸ سال کاهش دهد!