فواید مصرف شیر قبل از خواب:
۱- کمک به تنظیم قند خون
۲- کمک به کاهش استرس
۳- کمک به تقویت دندان ها
۴- کمک به رشد عضلات
۵- خوابی با کیفیت
این پست را به اشتراک گذارید
فیت پیک
معرفی ورزشکاران، مربیان و باشگاه های ورزشی
سلام
۱- کمک به تنظیم قند خون
۲- کمک به کاهش استرس
۳- کمک به تقویت دندان ها
۴- کمک به رشد عضلات
۵- خوابی با کیفیت